Calcular manutención hijos

Llevo casado 17 años, tengo 2 hijos de 12 y 6 años, mi mujer quiere que lo dejemos de manera amistosa (no hay terceras personas) sin firmar ningún papel por el momento, no tenemos hipotecas (estamos de alquiler), queremos estar bien los dos y que los niños no sufran, ella quiere quedarse en casa con ellos (alquiler de 500 €) porque yo trabajo de noche, pero los recojo yo en el colegio y como con ellos, y los fines de semana los tenemos alternos.

No me deja compartir vivienda (aunque podríamos hacerlo pues no nos vemos). Yo me tengo que buscar nueva residencia, evidentemente los dos necesitamos rehacer nuestras vidas, yo gano aproximadamente. 1300 € y ella 900 €, ¿Cuánto tendría que pasarle por mis hijos de manutención y gastos extras? Yo también necesito vivir, no quiero que abuse en el dinero.

Luis