Regulación convenio y pensión alimenticia

Estoy divorciado desde 2001 con una hija en común, al principio le pagaba por pensión alimenticia una cantidad bastante alta, pero la situación se ha complicado, actualmente estoy cobrando la ayuda de 426€ porque no tengo trabajo y tengo dos hijas más.

Por mutuo acuerdo se han bajado las cuotas varias veces y ahora le he dicho a mi ex mujer que no puedo pagar el importe que actualmente pago por que no puedo y necesito adecuarlo a mi situación económica y ella se niega y encima me amenaza con que me va a reclamar todo lo que le tenía que haber pagado según convenio.

Hace tiempo le hice firmar recibo de todo lo que le había pagado por ella con los diferentes importes que le he pagado durante estos años por que tenía que presentarlos en hacienda.
Principalmente tengo que adecuar el importe de la pensión alimenticia a mi situación y segundo actualizar el convenio con el nuevo importe.

La verdad es que no se que hacer, necesito poner esto en orden y dejar las cosas claras. Agradezco mucho la ayuda que puedan prestarme.

Pablo S.m